'Sağlıklı gebeler oruç tutabilir'

Konya Özel Selçuklu Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Branşı hekimleri Op. Dr. Hikmet Karabacak ve Op. Dr. Güler Altıntepe, yaz sıcaklarının ve orucun anne karnındaki bebek için risk oluşturan etkenler olduğunu belirterek, yinede oruç tutmak isteyen sağlıklı gebelerin doktorlarına danışarak oruç tutabileceklerini ifade etti.
İslam dinine göre gebelerin oruçtan muaf olduğunu hatırlatan Dr. Karabacak ve Dr. Altıntepe, diyabet, tansiyon, reflü, migren gibi kronik rahatsızlıkları olan, gebelik süreci sorunlu geçen anne adaylarının ise oruç tutmaması gerektiğini vurguladı.

“HAMİLELER AÇLIĞA VE SUSUZLUĞA KARŞI DAHA HASSAS”
Düzenli ve dengeli beslenmenin anne karnındaki bebeğin gelişimi için büyük önemi olduğunu vurgulayan Op. Dr. Güler Altıntepe, kendisiyle beraber bebeğini de besleyen anne adaylarında acıkma durumunun ve kan şekerindeki düşüsün diğer insanlara göre daha hızlı meydana geldiğini kaydetti. Hamilelik döneminde anne adaylarının kan şekeri seviyesini dengede tutabilmeleri için sık sık ve az az yemelerinin en doğrusu olduğunu belirten Dr. Altıntepe, oruç tutmak isteyen anne adaylarının bu düzenin dışına çıkmak zorunda kaldıklarını ifade etti. Anne adaylarının gün içerisinde almaları gereken enerji ve vitaminleri iftar ve sahur öğünlerinde de alabileceğinin altını çizen Dr. Altıntepe, “İftar ve sahur öğünlerinde doğru besinlerin tercih edilmesi ve doğru bir yeme şekliyle yiyeceklerin tüketilmesi gerekiyor. Hamileler açlığa ve susuzluğa karşı diğer insanlara göre çok daha hassastır. Uzun süren açlık dönemlerinde vücuttaki şeker deposu tükenir ve vücut enerji gereksinimi için yağ yakımına başlar. Yağ yakımı sonucu vücutta keton oranı artar. Ketonlar bebeğin beyin ve psikolojik fonksiyonlarında bozulmalara neden olabilir. Uzun süren açlık ve susuzluk dönemlerinin gebelerdeki diğer bir etkisi de bulantı, kusma, mide ekşimesi gibi olağan rahatsızlıkların artmasıdır. Bu nedenle Ramazan ayında oruç tutmak isteyen gebelerin çok dikkatli olmaları, devamlı doktorlarıyla iletişim halinde olmaları ve doğru bir perhiz içerisinde Ramazan ayını geçirmeleri gerekiyor” diye konuştu.

“ANNE ADAYLARI YAZ SICAĞINDAN KORUNMALI”
Op. Dr. Hikmet Karabacak ise, “Hamile bayanların aşırı sıcağa maruz kalarak tansiyonlarında yaşayacakları düşüş ya da yükselmeler direkt olarak bebeği etkileyecektir, anne adayları bu yüzden zorunlu olmadığı sürece dışarıya çıkmamalı” dedi. Bu durumun hamileleri halsiz düşüreceğini de sözlerine ekleyen Op. Dr. Hikmet Karabacak, mide bulantısı ve kusma gibi rahatsızlıkların da yaşanabileceğini ifade ederek, yazın aşırı sıcakların erken doğum ya da düşük riskini tetikleyebileceğini, anne adaylarının yapılan uyarıları dikkate almalarını istedi. Dr. Karabacak, anne adaylarına yaz aylarını serin ortamlarda bol sıvı tüketerek geçirmeleri önerisinde bulundu.