Kandaki Omega 3 asitleri seviyesi bakımından balık yağı haplarını kullananlar ile kullanmayanlar arasında belirgin bir fark yok. Bununla birlikte haftada en az 2-4 kez balık yiyen kişilerin felç riskinin yüzde 6 daha düşük olduğu belirlendi. Omega 3 takviyesi ve balık yağı kalp, eklem ve beyine yararlı olduğu savıyla kullanılıyor.
Hap değil, balık yutun
NGİLTEREdeki Cambridge Üniversitesi 15 ülkede 800 bin kişi üzerinde yürütülen 38 araştırmayı analiz etti ve şu sonuca ulaştı:
İlk yorum yazan siz olun