Anaokulu öğrencilerine sağlıklı beslenme semineri

Hemşire Ayşe Dölek, “Çocukların sağlıklı beslenebilmesi için şu dört besin grubuna dikkat etmemiz gerekir; süt, et, tahıl, sebze ve meyve grupları. Bu besin gruplarını her öğünde yeterli miktarda tüketmeye önem göstermemiz gerekir. Çocuklar için en önemli öğün kahvaltıdır. Kahvaltı yapılmadığı takdirde; dikkat dağınıklığı, yorgunluk, baş ağrısı, zihinsel performansta azalma görülür. Performansın azalmaması için öğün atlanmamalıdır. Okulda veya evde dinlenirken açlık hissedildiğinde şekerli besinler, cips, gazlı içecekler yerine süt, yoğurt, sütlü tatlılar, taze sıkılmış meyve suları tüketilmesi daha yararlıdır” dedi. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra teknolojik ürünleri de belirli saatler içinde kullanmalarını tavsiye etti. Anaokulu öğrencilerine eğlenceli bir sunum hazırlayan Ayşe Dölek, seminerin ardından daha iyi anlayabilmeleri için çocuklara sorular yöneltti. Sağlıklı beslenmek için kahvaltıda neler yiyoruz? Şekerli besinler, gazlı içecekler tüketiyor muyuz? Sağlıklı beslenmezsek nasıl oluruz? Bilgisayar veya tableti sürekli kullanıyor muyuz? gibi sorular sorularak pekiştirme sağlandı. Minik öğrenciler tarafından soruların yanıtları verildiğinde seminer daha eğlenceli bir hal aldı. Seminere katılım gösteren Anaokulu öğrencilerine, Medicana Konya Hastanesi Eğitim Hemşiresi Ayşe Dölek ve Hasta İletişim Müdürü Aslı Büke balonlar dağıttı.