SBS cumartesi günü

Seviye Belirleme Sınavı (SBS) 9 Haziran Cumartesi günü saat 10.00’da gerçekleştirilecek. SBS’ye bir gün kala sınavla ilgili değerlendirmeler yapan Gençlik Dershaneleri SBS şubesi Rehber Öğretmeni Hacer Bademci, “Öğrencilerimiz bilgi olarak gerekli hazırlıkları yaptı, moral ve motivasyon olarak da hazır durumdalar. Öğrencilerin sınav öncesi psikolojik durumu, en az sınav için gösterdikleri çaba kadar önemlidir. ‘Kazanamazsam ailemin yüzüne nasıl bakarım? Herkes benden başarılı olmamı bekliyor. Bu sınavı yapamayacağımı, başarısız olacağımı düşünüyorum’ gibi ifadelerle öğrenciler sınav kaygılarını artırıyorlar. Bu nedenle aşırı heyecana kapılmayan ve gereksiz endişelere yer vermeyen adaylar daha avantajlı olacaktır” dedi. Bu yıl YGS’de olduğu gibi sınav sorularının uzun metinlerden oluşabileceğini ve öğrencilerin bundan hiç endişe duymalarını da söyleyen Bademci öğrencilere ve velilere sınava bir gün kala, sınav sabahı, sınavdan hemen önce, sınav esnasında ve sınav sonrasında neler yapmaları gerekenleri anlattı. Bademci, “Sınavdan bir gün önce, gece ‘uyumama ‘ sorunu yaşamamak için sabah erkenden kalkın. Gündüzleyin, yarın (yani sınav günü) dinç olayım diye sakın uyumayın. Kalabalıktan ve stresten uzak durun. Televizyonun karşısına geçip zihnini uyuşturmayın. Eve hapsolmayın, sizi yormayacak küçük yürüyüşler yapın. Sınav sabahı ise, sınavdan en an az iki saat önce kalkmış olun. Kalkar kalkmaz tatlı bir şeyler (kuru üzüm, kayısı vb.) yiyin. Bu yiyeceklerin zihni açabilmesi için sınav saatine denk geleceğinden bu atıştırmayı sakın ihmal etmeyin. Normalde yaptığınız kahvaltının aynısını yapın, abartmayın. Evden çıkmadan önce sınav evraklarını son kez kontrol edin. Tüm ailenizle birlikte sınava gitmeyin. Bu üzerindeki baskıyı artırır. Sınavdan hemen önce ise, tuvalet ihtiyacınızı giderin. Yerinize oturduktan sonra rahat edeceğiniz bir konuma gelinceye dek çeşitli oturma şekillerini deneyin. Derin nefes alın. Yumruklarınızı var gücünüzle sıkın ve sonra yavaşça bırakın. Başarılı olacağınıza inanın” dedi. Sınav esnasında yapılması gerekenlerle ilgili de önerilerde bulunan Bademci, “Sınav kağıdının size ait olup olmadığını kontrol edin. Soruları çözmeye başlamadan önce tüm sorulara göz gezdirin. Büyük bir istekle soruları çözmeye başlayın. Karşınıza zor bir soru çıkarsa, daha sonra çözmek üzere geçin. Size verilen süreyi sonuna kadar kullanın” dedi.

HABER MERKEZİ