Hukukçulara stres ve motivasyon eğitim

Hukuk Fakültesi Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminere konuşmacı olarak aynı üniversiteden Doç. Dr. Başak Solmaz katıldı.
Hukuk Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Ömer Ulukapı, öğretim üyeleri ve öğrencilere yönelik olarak düzenledikleri ‘İletişim Seminerleri’nin ikincisini gerçekleştirdiklerini belirtti. Günlük yaşamda en büyük sorunlarından biri haline gelen ‘Stres Yönetimi ve Motivasyon’ konusunun ele alınacağını kaydeden Prof. Dr. Ulukapı, “Günümüzde artık stresle baş etmek için uygun yöntemler vardır. Motivasyon ise, dünyadaki kazanımları en yüksek noktaya çıkarabilmek için, ortaya konan gayret, azim, şevk ve davranıştır. İnsanın doğumundan itibaren başlayan motivasyona herkesin her zaman ve her safhada ihtiyacı olur. Motivasyon, ailede başlamakta, insanın çalıştığı kurumlarda devam etmekte, bir topluma mal olmaktadır. Toplumu ve bireyi yakından ilgilendiren stresle başa çıkmayı ve motive olmayı her öğrencimizin ve öğretim üyelerimizin öğrenmesi gerekir” dedi.
İletişim Fakültesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Başak Solmaz, hayatı yönlendiren stres ile başa çıkmanın yollarını her bireyin öğrenmesi gerektiğini vurguladı. İnsanı yakın ilişkilerden uzaklaştıran, verimliliği düşüren ve yaşamdan aldığı zevki azaltan stresi yönetmenin kişinin kendi elinde olduğunu belirten Doç. Dr. Solmaz, “Stres, organizmanın zorlanması ile ortaya çıkan bir durumdur. Bu zor durum ile mücadele etmek ve bu durumu bertaraf etmek kişiye bağlıdır. Stressiz hayatın olamayacağını hepimiz biliyoruz. Düşük ve orta seviyedeki stres verimliliği artırırken, olumsuz stres ise yıkıcıdır” diye konuştu.
Kişinin stres ile karşılaştığında onu yenebilmesi için çeşitli yöntemlerin olduğunu vurgulayan Doç. Dr. Solmaz, hayata hep olumlu yönden bakılmasını tavsiye etti.